Skab overblik i hverdagen

På lager

Forventet leveringstid: 1-2 Dage

700,00 kr.

Skab overblik i hverdagen!

Stresshåndtering.

Livskvalitet er kodeordet i dette tilbud. Du bliver præsenteret for enkle værktøjer og øvelser, som er lette at tage ind i din hverdag for at undgå stress.

Der er stort fokus på åndedræt, kropsbevidsthed og hvad du kan gøre ved tankemylder. Desuden er der tips og idéer til at sige TIL og FRA i hverdagen og prioritere dig selv.

Du får 1,5 time med Hanne, der har mange års erfaring i arbejdet med stresshåndtering og mindfulness.